... обмена веществ и физических нагрузок. Существует несколько вариантов их расчета. Например, по формуле Харриса-Бенедикта. Она учитывает рост, вес, возраст и пол. Добавим, что, подсчитав свою норму калорий, можно подобрать меню для различных целей и прийти к идеальной для себя форме....