... поддерживать свое здоровье. С ним могут ознакомиться жители поселения Кокошкино. Людям необходимо быть физически активным и поддерживать здоровый вес тела. Также следует иметь достаточный качественный сон и регулярно сдавать анализы. С подробной информацией можно ознакомиться на официальной ...

... обмена веществ и физических нагрузок. Существует несколько вариантов их расчета. Например, по формуле Харриса-Бенедикта. Она учитывает рост, вес, возраст и пол. Добавим, что, подсчитав свою норму калорий, можно подобрать меню для различных целей и прийти к идеальной для себя форме....