Секреты подготовки к соревнованиям раскрыли для жителей Москвы

Сотрудники Государственного бюджетного учреждения «Новая Москва» Москомспорта поделились 12 июня информационным материалом о методах подготовки профессиональных спортсменов к соревнованиям. Ознакомиться с ним смогут и жители Кокошкино.

В заметке рассказали о важности сна и концентрации перед важными стартами. Отметим, что перед таким ответственным мероприятием необходимо спать от восьми до десяти часов в сутки. Также специалисты посоветовали снимать стресс и успокаиваться с помощью чтения книг.

Более подробно ознакомится с материалом можно на официальной странице учреждения в социальных сетях.