Подборкой эффективных упражнений на пресс поделились с жителями. Фото: архив
Подборкой эффективных упражнений на пресс поделились с жителями
08.06.2023
Сотрудники Государственного бюджетного учреждения «Новая Москва» Москомспорта поделились 7 июня информационным материалом о тренировках на пресс. С заметкой смогут ознакомиться и жители поселения Кокошкино.
В информационном материале порекомендовали комплекс упражнений на пресс для начинающих. В него вошла боковая планка, обычная планка, скручивания из положения лежа, обратные скручивания и подъем ног. Отметим, что крепкие мышцы пресса способствуют улучшению осанки.
Более подробно ознакомиться с заметкой можно в официальном телеграм-канале ГБУ.