Жителям Кокошкино рассказали о дневнике тренировок. Фото: архив
Жителям Кокошкино рассказали о дневнике тренировок
27.01.2023
Представители Государственного бюджетного учреждения «Новая Москва» Москомспорта опубликовали 25 января тематический материал о дневнике тренировок. Ознакомиться с ним смогут жители поселения Кокошкино.
Дневник тренировок — это некий инструмент для отслеживания прогресса и постановки целей. В него необходимо ежедневно записывать упражнения, вес и количество выполненных подходов.
Ведение дневника тренировок можно сделать привычкой, где на ежедневной основе человек будет записывать свои выполненные спортивные дела.
С подробной информацией можно ознакомиться на официальной странице ГБУ «Новая Москва» Москомспорта в социальных сетях.