Специалисты ГБУ «Новая Москва» рассказали о тренировках при простуде

Представители Государственного бюджетного учреждения «Новая Москва» Москомспорта опубликовали 16 января тематический материал о том, стоит ли заниматься физическими упражнениями при простуде. Ознакомиться с ним смогут жители поселения Кокошкино.

Если человек страдает легкой простудой или борется с заложенностью носа, то можно тренироваться. Тем не менее в процессе занятий стоит оценить самочувствие и при его ухудшении стоит прерваться или полностью прекратить. 

В случае если у человека высокая температура, то телу стоит отдохнуть, а организму дать восстановиться самостоятельно. 

С полным списком упражнений и подробной информацией можно ознакомиться на официальной странице ГБУ «Новая Москва» Москомспорта в социальных сетях.