Жителям Кокошкино рассказали о советах по употреблению воды

Представители Государственного бюджетного учреждения «Новая Москва» Москомспорта опубликовали 13 января тематический материал о советах по употреблению воды. Ознакомиться с ним смогут жители поселения Кокошкино.

Первый совет — всегда носить бутылку воды с собой. Всегда имея при себе жидкость, человек с большей вероятностью вспомнит о том, что нужно пить ее в течение дня. 

Второй совет — стоит выпивать стакан воды перед приемом пищи. Так человек съест меньше еды, но при этом будет сытым. 

Третий совет — стоит пользоваться приложениями, которые помогут отслеживать потребление воды. 

С подробной информацией можно ознакомиться на официальной странице ГБУ «Новая Москва» Москомспорта в социальных сетях.