Информационной заметкой поделились сотрудники ГБУ «Новая Москва». Фото: рixabay.com
Информационной заметкой поделились сотрудники ГБУ «Новая Москва»
10.11.2022
Представители Государственного бюджетного учреждения «Новая Москва» Москомспорта опубликовали 8 ноября информационный материал о том, как рассчитать суточную норму калорий. Ознакомиться с ним смогут жители поселения Кокошкино.
Напомним, что суточная норма калорий зависит от скорости обмена веществ и физических нагрузок. Существует несколько вариантов их расчета. Например, по формуле Харриса-Бенедикта. Она учитывает рост, вес, возраст и пол.
Добавим, что, подсчитав свою норму калорий, можно подобрать меню для различных целей и прийти к идеальной для себя форме.
С подробной информацией можно ознакомиться на официальной странице Государственного бюджетного учреждения «Новая Москва» Москомспорта в социальных сетях.