Информационной заметкой поделились сотрудники ГБУ «Новая Москва»

Представители Государственного бюджетного учреждения «Новая Москва» Москомспорта опубликовали 5 октября информационный материал о натуральных напитках, которые помогут лучше спать. Ознакомиться с ней смогут жители поселения Кокошкино.

Первый напиток — теплое молоко. Оно содержит триптофан и облегчает адаптацию при смене часовых поясов. Помимо этого, способствует повышению уровня серотонина, который отвечает за ощущение счастья и благополучия.

Второй напиток — миндальное молоко. Он получается из смеси перемолотого ореха с водой. Напиток используется в традиционной иранской медицине для лечения бессонницы.

С подробной информацией можно ознакомиться на официальной странице Государственного бюджетного учреждения «Новая Москва» Москомспорта в социальных сетях.