... суставы подвижны, то линии рук и туловища должны образовать прямой угол. Второй способ — необходимо встать спиной к стене. Нужно развести руки в стороны, а ладони вперед. Если, отводя конечности назад они касаются стены, то с суставами все хорошо. С подробной информацией можно ...